W miejscu pracy większość osób spędza sporą część swojego życia, niekiedy jest to nawet do kilkunastu na dzień. Z takich też powodów to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w dużym stopniu na innych rzeczach, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągłe napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na stan zdrowia danej osoby.

Jeśli sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może najwyższy czas pomyśleć o zmianach, niekiedy takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. W pierwszej kolejności trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy to co się w pracy robi. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wynagrodzenie.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie widzi żadnych pozytywów, zaczyna brakować jakichkolwiek chęci do dalszego rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację często wystarczy poszukać innego pracodawcy, aby sytuacja się unormowała. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co wcale nie oznacza, że zaczyna się wszystko od nowa, a umiejętności, które się zdobyło stają się zbędne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawy wielu osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do pełnej zmiany zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, wiele będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. W specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat aby osiągnąć biegłość, lecz w dużej części przypadków wystarczy kilka miesięcy.

Ważnym aspektem będzie także to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy jednak zwrócić się po profesjonalną pomoc. Można zastanowić się nad rozmową z zawodowym doradcą, niejednokrotnie również w urzędach pracy można otrzymać możliwość zawodowych konsultacji.